жаңалықтар

Сізде үш немесе тоғыз қадам болса да, кез келген адам теріні жақсарту үшін бір нәрсені жасай алады, яғни өнімді дұрыс ретпен қолдану. Теріңіздің қандай проблемасы болса да, тазалау және сергіту негізінен бастау керек, содан кейін концентрацияланған белсенді ингредиенттерді қолданыңыз және оны сумен тығыздау арқылы аяқтаңыз. Әрине, күндізгі уақытта SPF бар. Төменде жақсы тері күтімі бағдарламасының қадамдары берілген:

1. Бетіңізді жуыңыз

Таңертең және кешке бетіңізді шайыңыз және таза алақанның арасына жұмсақ бет тазартқыштың аз мөлшерін сүртіңіз. Бүкіл бетті жұмсақ қысыммен уқалаңыз. Қолды шайыңыз, бетті сумен уқалаңыз және жуғыш зат пен кір жойылғанша бетті шайыңыз. Бетіңізді жұмсақ сүлгімен құрғатыңыз. Макияж жасасаңыз, кешке екі рет тазалау қажет болуы мүмкін. Алдымен макияжды кетіргішпен немесе мицеллярлы сумен алып тастаңыз. Косметика оңай түсіп кетпеуі және көзді ысқыламау үшін арнайы көз макияжын кетіргішті көзге бірнеше минут салып көріңіз. Содан кейін бүкіл бетті ақырын тазалаңыз.

2. Тонер жағыңыз

Егер сіз тонер қолдансаңыз, оны тазартқаннан кейін қолданыңыз. Тонердің бірнеше тамшысын алақаныңызға немесе мақта жастықшаңызға құйып, бетіңізге ақырын жағыңыз. Егер сіздің тонеріңізде қабыршақтану функциясы болса, онда ол сияқты ингредиенттерді пайдаланадыгликоль қышқылыөлі тері жасушаларын кетіру үшін, оны тек түнде қолданған дұрыс. Ылғалдандыратын формуланы күніне екі рет қолдануға болады. Қабыршақтайтын тонер мен ретиноидтарды немесе басқа қабыршақтандыратын құралдарды бір уақытта қолданбаңыз.

3. Эссенцияны қолданыңыз

Таңертең ағартатын С дәруменінің эссенциясы сияқты құрамында антиоксидант бар эссенциясын қолдануға жақсы уақыт. Өйткені олар теріңізді күні бойы кездесетін бос радикалдардан қорғай алады. Түнде гиалурон қышқылы бар ылғалдандыратын эссенцияны қолдану үшін қолайлы уақыт, ол түнде терінің құрғауын болдырмайды, әсіресе қартаюға қарсы немесе теріні құрғататын бөртпеге қарсы ем қолдансаңыз. Сарысуда α-гидрокси қышқылы (AHA) немесе сүт қышқылы сияқты қабыршақтайтын агенттер де болуы мүмкін. Қандай затты қолдансаңыз да, әрқашан есіңізде болсын: ылғалдандыратын кремнің астына су негізіндегі эссенцияны, ал майлы эссенцияны ылғалдандыратын кремнен кейін қолдану керек.

4. Көз кремін жағыңыз

Кәдімгі ылғалдандырғышты көздің астындағы аймаққа жағуға болады, бірақ арнайы көз кремін қолдануды шешсеңіз, әдетте оны ылғалдандырғыштың астына жағу керек, себебі көз кремі жиі бетке арналған ылғалдандырғышқа қарағанда жұқа болады. Таңертеңгі ісікке қарсы тұру үшін көз кремін металл шарикті жаққышпен қолданып көріңіз және оны тоңазытқышта сақтаңыз. Ылғалдандыратын көз кремін түнде қолдану сұйықтықтың сақталуына әкеліп соғады, бұл таңертең көзді ісінеді.

5. Дақтарды емдеуді қолданыңыз

Денеңіз жөндеу режимінде болғанда түнде безеуді емдеуді қолданған дұрыс. Бензоил пероксиді немесе сияқты безеуге қарсы ингредиенттерді қабаттаудан сақ болыңызсалицил қышқылытітіркенуді тудыруы мүмкін ретинолмен. Оның орнына теріңізді тыныш және ылғалдандыру үшін бар күшіңізді салғаныңызға көз жеткізіңіз.

6. Ылғалдандырғыш

Ылғалдандыратын крем теріні ылғалдандырып қана қоймайды, сонымен қатар сіз қолданатын өнімнің барлық басқа қабаттарын бекітеді. Таңертеңгілік үшін қолайлы жеңіл тоник іздеңіз, жақсырақ SPF 30 немесе одан жоғары. Түнде қалыңырақ түнгі кремді қолдануға болады. Құрғақ теріге ие адамдар ерте ме, кеш пе кремді қолданғысы келеді.

7. Ретиноидтарды қолданыңыз

Ретиноидтер (А дәрумені туындылары, соның ішінде ретинол) тері жасушаларының айналымын арттыру арқылы қара дақтарды, безеулерді және майда сызықтарды азайтады, бірақ олар әсіресе сезімтал теріге тітіркендіргіш болуы мүмкін. Егер сіз ретиноидтарды қолдансаңыз, олар күн сәулесінде ыдырайды, сондықтан оларды тек түнде қолдану керек. Олар сондай-ақ теріңізді күн сәулесіне ерекше сезімтал етеді, сондықтан күннен қорғайтын крем міндетті болып табылады.

8. Бет күтіміне арналған май жағыңыз

Егер сіз бет майын қолдансаңыз, оны басқа тері күтімі өнімдерінен кейін қолданыңыз, өйткені басқа ешбір өнім майға сіңе алмайды.

9. Күннен қорғайтын крем жағыңыз

Бұл соңғы қадам болуы мүмкін, бірақ дерматолог кез келген дерматолог сізге күннен қорғау кез келген тері күтімі жоспарының ең маңызды бөлігі екенін айтады. Теріңізді ультракүлгін сәулелерден қорғау тері қатерлі ісігінің және қартаю белгілерінің алдын алады. Ылғалдағышыңызда SPF болмаса, күн қорғанысын жағу керек. Химиялық күннен қорғайтын крем үшін күн қорғанысын тиімді ету үшін сыртқа шықпас бұрын 20 минут күтіңіз. Кең спектрлі SPF іздеңіз, бұл сіздің күннен қорғайтын креміңіз UVA және UVB сәулеленуін болдырмайды.