жаңалықтар

Үш немесе тоғыз қадам жасасаңыз да, кез келген адам теріні жақсарту үшін бір нәрсе жасай алады, яғни өнімді дұрыс ретпен жағу. Теріңіздің проблемасы қандай болса да, тазалау мен тониктен бастап, содан кейін концентрацияланған белсенді ингредиенттерді қолданып, сумен жабу арқылы аяқтауыңыз керек. Әрине, күндіз SPF бар. Жақсы тері күтімі бағдарламасының қадамдары келесідей:

1. Бетіңізді жуыңыз

Таңертең және кешке бетіңізді шайып, таза алақандарыңыздың арасына аздап жұмсақ бет тазартқышын жағыңыз. Бетіңізді толығымен ақырын басыңыз. Қолыңызды шайыңыз, бетіңізді сумен уқалаңыз және жуғыш зат пен кір кеткенше бетіңізді шайыңыз. Бетіңізді жұмсақ сүлгімен құрғатыңыз. Егер сіз макияж жасасаңыз, оны кешке екі рет тазалау қажет болуы мүмкін. Алдымен макияжды кетіргішпен немесе мицеллярлық сумен кетіріңіз. Косметика оңай түсіп, көзді уқаламау үшін арнайы көз макияжын кетіргішті бірнеше минутқа көзге жағып көріңіз. Содан кейін бүкіл бетіңізді ақырын тазалаңыз.

2. Тоник жағыңыз

Егер сіз тоник қолдансаңыз, оны тазалағаннан кейін қолданыңыз. Алақаныңызға немесе мақта дискіңізге бірнеше тамшы тоник тамызып, бетіңізге ақырын жағыңыз. Егер тоникіңізде қабыршақтану функциясы болса, бұл оның құрамында келесі ингредиенттер бар екенін білдіредігликоль қышқылыөлі тері жасушаларын кетіру үшін, оны тек түнде қолданған дұрыс. Ылғалдандыратын формуланы күніне екі рет қолдануға болады. Пилинг тоникін, ретиноидтарды немесе басқа пилинг өнімдерін бір уақытта қолданбаңыз.

3. Эссенцияны жағыңыз

Таңертең С дәрумені ағартатын эссенция сияқты антиоксидантты эссенцияны қолданудың тамаша уақыты. Өйткені олар теріңізді күні бойы кездесетін бос радикалдардан қорғай алады. Түнде гиалурон қышқылы бар ылғалдандыратын эссенцияны қолданудың тамаша уақыты, ол түнде терінің кебуіне жол бермейді, әсіресе қартаюға қарсы немесе безеуге қарсы ем қолдансаңыз, бұл теріні тітіркендіріп, құрғатуы мүмкін. Сарысу құрамында α-гидрокси қышқылы (AHA) немесе сүт қышқылы сияқты қабыршақтайтын заттар да болуы мүмкін. Не қолдансаңыз да, әрқашан есіңізде болсын: су негізіндегі эссенция ылғалдандыратын кремнің астында, ал майлы эссенция ылғалдандыратын кремнен кейін қолданылуы керек.

4. Көзге арналған крем жағыңыз

Көз астындағы аймаққа кәдімгі ылғалдандырғышты жағуға болады, бірақ егер сіз арнайы көз кремін қолдануды шешсеңіз, оны әдетте ылғалдандырғыштың астына жағуыңыз керек, себебі көз кремі көбінесе бет ылғалдандырғышынан жұқа болады. Таңертеңгі ісінуді болдырмау үшін көз кремін металл шар тәрізді аппликатормен қолданып көріңіз және оны тоңазытқышта сақтаңыз. Түнде ылғалдандыратын көз кремін қолдану сұйықтықтың жиналуына әкеліп соғады, бұл таңертең көздің ісінгенін көрсетеді.

5. Дақтарды емдеуді қолданыңыз

Денеңіз қалпына келу режимінде болған кезде түнде безеу дақтарына қарсы ем қолданған дұрыс. Бензоил пероксиді немесе басқа да безеулерге қарсы ингредиенттерді қабаттап қолданудан сақ болыңыз.салицил қышқылықұрамында ретинол бар, ол тітіркенуді тудыруы мүмкін. Оның орнына, теріңізді тыныш және ылғалды ұстау үшін бар күшіңізді салыңыз.

6. Ылғалдандыратын

Ылғалдандыратын крем теріні ылғалдандырып қана қоймай, сонымен қатар сіз жағып жатқан өнімнің барлық басқа қабаттарын бекіте алады. Таңертеңгі күнге жарамды жеңіл тоникті іздеңіз, жақсырақ SPF 30 немесе одан жоғары. Түнде қою түнгі кремді қолдануға болады. Құрғақ терісі бар адамдар ерте ме, кеш пе кремді қолдануды қалауы мүмкін.

7. Ретиноидтарды қолданыңыз

Ретиноидтар (ретинолды қоса алғанда, А дәруменінің туындылары) тері жасушаларының жаңаруын арттыру арқылы қара дақтарды, безеулерді және ұсақ әжімдерді азайта алады, бірақ олар, әсіресе сезімтал тері үшін, тітіркендіргіш болуы мүмкін. Егер сіз ретиноидтарды қолдансаңыз, олар күн сәулесінде ыдырайды, сондықтан оларды тек түнде қолдану керек. Олар сондай-ақ теріңізді күн сәулесіне ерекше сезімтал етеді, сондықтан күннен қорғайтын крем міндетті түрде қажет.

8. Бет күтіміне арналған май жағыңыз

Егер сіз бет майын қолдансаңыз, оны басқа тері күтімі өнімдерінен кейін қолданыңыз, себебі басқа өнімдер майға енбейді.

9. Күннен қорғайтын крем жағыңыз

Бұл соңғы қадам болуы мүмкін, бірақ кез келген дерматолог сізге күннен қорғау кез келген тері күтімі жоспарының ең маңызды бөлігі екенін айтады. Теріңізді ультракүлгін сәулелерден қорғау тері қатерлі ісігі мен қартаю белгілерінің алдын алады. Егер ылғалдандырғышыңызда SPF болмаса, сіз әлі де күннен қорғайтын крем жағуыңыз керек. Химиялық күннен қорғайтын кремді тиімді ету үшін сыртқа шықпас бұрын 20 минут күтіңіз. Кең спектрлі SPF іздеңіз, бұл сіздің күннен қорғайтын креміңіз UVA және UVB сәулелерінің алдын ала алатынын білдіреді.